Эта страница распечатана с сайта Московской государственной академии физической культуры
© МГАФК, 2024. Все права защищены.      Адрес сайта: www.mgafk.ru      E-mail: info@mgafk.ru
URL страницы: https://mgafk.ru/vistavka_biblioteki/silovaya_podgotovka_studentov_
__________________________________________________________________



 



On-Line оплата

Спорт - норма жизни

Национальный проект «Наука и университеты»

Книжная выставка

« Вернуться к списку

Силовая подготовка студентов

Кузнецов, В. К.
Силовая подготовка студентов : учебное пособие / В. К. Кузнецов, И. И. Зулаев, А. А. Бирюков ; МГАФК. - Малаховка, 2016. - 172 с. : ил. - Библиогр.: с. 168.
В данном учебном пособии комплексно изложены вопросы развития различных мышечных групп тела человека в процессе занятий атлетической гимнастикой. Дается характеристика упражнений, используемых для развития силы и быстроты в процессе физического совершенствования человека с использованием гимнастических снарядов, резиновых амортизаторов и различных отягощений. Предлагаемые методики базируются на современных научно-прикладных исследованиях, насыщены практическим материалом, направленным на повышение уровня теоретической и методической подготовленности, а также в организации эффективного процессаличного физического совершенствования