Эта страница распечатана с сайта Московской государственной академии физической культуры
© МГАФК, 2020. Все права защищены.      Адрес сайта: www.mgafk.ru      E-mail: info@mgafk.ru
URL страницы: https://mgafk.ru/vistavka_biblioteki/osnovi_skorostno-silovogo_kataniya_v_hokkee
__________________________________________________________________



 



On-Line оплата

Спорт - норма жизни

Книжная выставка

« Вернуться к списку

Основы скоростно-силового катания в хоккее

Стамм, Лора.
Основы скоростно-силового катания в хоккее / Стамм Лора. - Киев : Олимпийская литература, 2013. - 277 с. : ил. - Библиогр.: с. 278. - ISBN 978-966-8708-57-2
В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов. Описаны такие слагаемые подготовки, как коньки, а также необходимый инвентарь; развитие чувства равновесия для устойчивости и скорости; приложение силы для развития взрывной скорости; шаги при катании вперед для повышения агрессивности в атаке; физическая подготовка для совершенствования техники скоростно-силового катания. В каждой главе дано объяснение того или иного маневра; предлагаются упражнения, направленные на его отработку