Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего образования
Московская государственная академия
физической культуры
Кузьменко, М. В.
Аква-фитнес : учебно-методическое пособие для студентов вузов физической культуры / М. В. Кузьменко ; МГАФК. - Малаховка, 2018. - 55 с. : ил. - Библиогр.: с. 55.
В учебно-методическом пособии подробно изложены физические свойства воды и их влияние на занимающихся, раскрываются особенности занятий физическими упражнениями в водной среде. Автором приведен перечень основных упражнений, специального тренажерного оборудования, применяемых в аква-фитнесе. Представлены основные форматы уроков аква-фитнеса, структура и содержание занятий. Описаны особенности занятий программами аква-фитнеса с людьми пожилого возраста и беременными женщинами в водной среде.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на сбор файлов cookie
Согласен, скрыть уведомление