Эта страница распечатана с сайта Московской государственной академии физической культуры
© МГАФК, 2020. Все права защищены.      Адрес сайта: www.mgafk.ru      E-mail: info@mgafk.ru
URL страницы: https://mgafk.ru/vistavka_biblioteki/fizicheskaya_kultura_zrelogo_i_pogilogo_kontingentov_naseleniya_(obshchie_osnovi_teorii_i_praktiki)
__________________________________________________________________



 



On-Line оплата

Спорт - норма жизни

Книжная выставка

« Вернуться к списку

Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики)

Бурякин, Ф. Г.
Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики) : учебное пособие / Ф. Г. Бурякин. - М. : Русайнс, 2017. - 367 с. - Библиогр.: с. 359-367. - ISBN 978-5-4365-1947-0
В учебном пособии изложены понятийный аппарат теории физической культуры, естественнонаучные основы сохранения и укрепления здоровья средствами физической культуры, процессы онтогенеза и инволюции функций организма человека. Систематизированы кардинальные функции физической культуры, раскрыт принцип оздоровительной направленности. Приведены организационные формы и содержание, методы и средства занятий циклическими, силовыми, дыхательными и другими системами физических упражнений. Рекомендованы системы упражнений для коррекции телосложения и дефектов осанки, принципы использования факторов внешней среды для повышения адаптации организма к неблагоприятным воздействиям. Изложены особенности профессиональной деятельности работников физического и умственного труда, физиологические механизмы процесса утомления и эффективности средств восстановления работоспособности как в трудовом процессе, так и в свободное от труда время